Une petite pause dans ce monde en folie


Quoi ?? Une pause ?

Mais ce n'est pas possible, je n'ai pas le temps.

Entre le boulot, les enfants, courir de l'école à la garderie impossible de m'arrêter.

Une pause? mais vous n'y pensez pas ! Avec tous les dossiers que j'ai sur mon bureau en ce moment, les clients qui appellent, le patron qui me harcèle!

Une pause ? mais pourquoi faire ? Les pauses, c'est pour les faignants.

Une pause? j'en rêve ... on verra ça aux prochaines vacances.

Et pourtant...


Faire une pause dans sa vie est non seulement profitable mais nécessaire.

Il est vital de mettre un stop à nos rythmes souvent infernaux.

Et je ne parle pas seulement de travail mais aussi de bruits, d'écran, de nourriture, de relations sociales, d'image...

Nous sommes assourdis de toutes ces choses!

Un temps de sevrage est arrivé.





S'arrêter fait peur


Notre monde moderne permet peu ce temps d'arrêt, de réflexion, de repos.

Les valeurs de ce monde occidental sont la rentabilité, la compétition, l'efficacité.

Ce sont des valeurs d'une société patriarcale et judéo-chrétienne qui ont mis le travail, la douleur, la peine au premier rang.

La société de consommation n'a évidement rien arrangé.

Nous sommes coincés dans nos habitudes de vie, travailler toujours plus pour financer nos crédits, nos voitures nos maisons .

Les personnes que je reçois en clientèle sont toutes en burn-out.

Oh bien sûr, rien d'officiel, elles viennent me voir pour autre chose : des projets professionnels ou bien encore la difficulté à avoir un enfant. Des problèmes de couple pour celle qui vivent à deux, la difficulté à trouver un partenaire pour celles qui vivent seules... bref, les sujets pour venir me voir sont nombreux.

Et pourtant, dès que la personne s'installe en face de moi, dès que mes yeux croisent son regard, je perçois l'épuisement.

La petite flamme de la vie est si faible à l'intérieur d'elles qu'elles ne la perçoivent plus.

Il est vital de s'arrêter, de dire stop pour un temps.

Malheureusement, très souvent la Vie vient nous arrêter dans notre élan parce que nous n'avons pas conscience de la maltraitance que nous nous infligeons.

Oui, je parle bien de maltraitance.



Mais s'arrêter ça fait peur.

Nous avons peur que tout s'effondre si nous nous arrêtons.

Nous avons peur d'être débordé, de rater des opportunités, d'être remplacé, oublié.

Nous cherchons l'amour et la reconnaissance dans chacune de nos actions et pensées.

Nous avons peur de disparaître.

Nous avons peur de mourir...


Nous avons juste oublié l'essentiel


Vous savez quoi? La chose essentielle que nous avons oublié au cours de ces dernières décennies c'est notre connexion à la nature.

La modernité et la technologie nous ont coupé de notre intelligence animale, de notre instinct qui nous guide dans nos besoins fondamentaux.

Dormir, manger, respirer...

Regardons la nature avec tous nos yeux et apprenons d'elle parce que nous sommes elle.

Regardons les végétaux ralentir leur rythme en hiver pour entrer dans ce qui semble être une mort.

Regardons les animaux profiter du moindre rayon de soleil pour se reposer.

Regardons notre astre solaire disparaître derrière la ligne d'horizon jusqu'à cette dernière nuit de solstice d'hiver.

Regardons les oiseaux faire silence.

Regardons nos ours et nos marmottes hiberner doucement pour leur longue nuit.

Ils savent eux qu'ils ne vont pas mourir!

Mais ils savent aussi qu'ils mourront s'ils ne s'arrêtent pas.




Pause et monde moderne ne sont pas incompatibles !


Faire une pause, c'est redonner à cette partie là de notre être une place de tout premier choix.

De tout temps et dans toutes les traditions la retraite a toujours été préconisée et enseignée.

Les moines de tous les monastères, les pèlerins de Compostelle, les peuples natifs qui pratiquent les quêtes de vision le savent bien.

C'est de ce moment de pause et de rencontre avec soi-même que peut jaillir à nouveau le sentiment de Vie.


Faire une pause pour partir à la rencontre de moi-même c'est le plus beau cadeau que je puisse me faire.










3187177_edited.jpg

Bonjour et merci pour votre visite !

Je m'appelle Brigitte et je suis thérapeute spécialisée en psychosynthèse, psychogénéalogie et analyse transactionnelle. Je pratique aussi la médiation équine comme support de thérapie.

Pour recevoir
toute mon actu

Merci pour votre envoi